• 04-22解决心情不好情绪低落的十个方法
  •   失恋了?遇到糟糕的事情?或者听到伤心的消息了?如何才能把内心的悲伤散去,下面的这些办法你(尤其是女生)可能会用得到。     找一个比你年长的、能信赖的,善解人意的人,向他倾诉你的不幸。   找能给你指导性意见的人,让他给你出谋划策。   找...详细内容
  • 01-08自卑测试与抑郁症测试
  • 多种心理疾病综合调查(一) 问题: 是 否 1. 你认为自己能像大多数人那样行事吗? 2. 你似乎尽碰到倒霉事。 3. 你是否觉得你有点儿骄傲? 4. 早上醒来时,你是否经常感到心情抑郁? 5. 你常常觉得自己是失败者吗? ...详细内容
  • 12-27测试你的抑郁程度-抑郁症测试
  • 测试你的抑郁程度 SDS抑郁自评表,Zung编制,美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。下面这个测试是根据您一周内的情绪体验,根据实践活动回答:A:很少有;B:有时有;C:大部分时间有;D绝大部分时间有。 问题: A B C D 1. 我觉得闷闷不乐...详细内容
  • 12-07注意!男性患抑郁症的几大特殊症状
  • 俗话说,“男儿有泪不轻弹”,男人伤心时,往往隐藏很深,难以察觉。日前,美国“健康”网站最新指出,以下12个信号持续出现时,要当心身边的他们是否有抑郁情绪了。   容易疲劳。美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希·卡拉普博士等人发现,与女性相比,男性抑郁更容易...详细内容
  • 12-02躁郁症的10个迹象,你躁郁了吗?
  • 谈到精神疾病,人们会想到各种疾病症状。但实际上,情绪障碍是很难精确定位的,对有躁郁症的人而言更是如此。   “人们习惯把喜怒无常或工作上的困扰、疲惫等视为平常情,”加州大学洛杉矶分校大卫格芬医学院精神病学、行为科学及心理学住校医学副教授,Carrie Bearden博士...详细内容
  • 05-14测测你的忧郁指数
  • 美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David DBurns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。   请在符合你情绪的项上打分:   没有 0  轻度 1  中...详细内容
  • 01-26为什么女人比男人更容易抑郁症?
  • 世界上很多地方的研究都发现,女性患抑郁症的比例显著高于男性。如美国的调查显示,女性患抑郁症的比例为男性的两倍。也就是说,女性更容易受到抑郁症的困扰。   女性比男性易受抑郁困扰? 究其原因有很多,其中包括生理因素与心理因素等。心理学家认为,女性与男性...详细内容
  • 01-26女性抑郁症有什么表现?
  • 现代社会越来越多的都市人患上了抑郁症,甚至包括著名的央视主持人崔永元也曾经向观众袒露他患重度抑郁症,那么抑郁症都有哪些表现呢?如何才知道自己患了抑郁症呢? 抑郁症以心境低落为主要特征,在此期间至少有下述症状中的四项,且持续两周以上,建议就要就医治疗。 ...详细内容
  • 01-15自卑有哪些原因造成的?
  • 有些朋友们们问:自卑又是怎么样产生的呢?其实,自卑人人都有,只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为:人类都有自卑感,以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候,看到别人长大而自卑;当我们大的时候,却发现别人比我们更有钱;当我们有钱的时候,看到别人...详细内容
  • 01-15你有笑容抑郁症(微笑型抑郁症)吗?
  • 微笑型抑郁症患者的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”,从而进入恶性循环。他们表面若无其事,面带微笑,甚至给人以开朗、热情的假象,内心深处却常感压抑与忧愁。   微笑型抑郁症患者的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”,从而进入恶性循环。他们表面若无...详细内容
  • 01-12微笑抑郁症
  • 人前微笑,人后忧郁,像这样的“双面人”被称为“微笑抑郁”。据华东师范大学心理咨询室统计显示,工作压力让不少白领患上了微笑抑郁,以服务业、公关业等窗口行业为主,其中又以女性居多。 在临床上就有这样一个案例,小雪一天至少有五六个小时在接待客户的电话。她只要...详细内容
  • 01-08跑步有利于缓解抑郁
  • 每个运动员都体验过跑步能让人兴奋的感觉,许多人也说他们有这方面的经历。德国研究人员在最新一期《大脑皮层》杂志上发表文章说,民间关于跑步让人兴奋的说法有道理:跑步的确能导致大脑大量释放内啡呔。 据美国《纽约时报》报道,有人说他们在运动时感觉很爽,就好像服用...详细内容
  • 01-08减轻工作压力的12个办法
  • 在现今的世界上,接触到压力是不可避免的。而科学家们现在认为,适量的压力对我们来说是好的,五分之一以上的人在工作上感到有压力,因压力大请假休息的比患感冒请假的还多。如果你是感到不堪重负人群的一员,这些贴士能帮你减压。在你的压力负担过重之前,学会认识警告信号...详细内容
  • 01-04白领女性应该正视忧郁
  • 对忙碌的现代女性来说,职场环境、亲子和夫妻等亲密关系,是引起忧郁的常见原因。 然而,当身心状况出现警讯,深陷情绪困扰的泥淖里时,大多数的人都是怎么处理的呢?根据调查,最常被采用的是:放任不管、找朋友倾吐、多休息睡觉、做运动、阅读相关杂志书籍、利用舒压按...详细内容
  • 12-16怎样治疗失眠抑郁症见效最快?
  • 现代人受社会、生活各方面压力的困扰,又缺少精力和时间进行自我调节,因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨,因此很多病友都在急切的寻找怎样治疗失眠抑郁症见效最快最好的方法。     药物治疗    西药抗失眠抑郁症...详细内容

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什么是产后抑郁? 什么是产后抑郁?
2月14日“情人节”,宣武区朗琴园小区7号楼发生惨剧,一幼童与一女子相继从23层坠楼身亡。目前,警方认定,二人为母子关系,幼童仅5个月大,母亲丁某将其抛下楼后又跳楼自杀。...

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